Pętle po osiedlach - sprinty

Piątek, 18 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50, Interwały
Niestety ten tydzień to ciągły brak czasu, w weekend też prawdopodobnie nie zrobię treningu. Ale dzisiaj po 19:00 udało mi się wyjechać. Zrobiłem 6 pętli po osiedlach w mieście. Na każdym okrążeniu, za wyjątkiem pierwszego, robiłem około 2-minutowe sprinty na ulicach Cisowa i Gliniana z kadencją >110. No i dzięki temu pomimo krótkiej jazdy udało mi się zmęczyć :)

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa mpree

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]