14.06 - Poganice

Dzisiaj miałem w planach pojechanie pętli przez Unieszyno i Maszewo, ale byłem rozdrażniony i nie chciałem przebijać się przez te dziury, więc w Pogorzelicach zmieniłem zdanie i pojechałem prosto - do Poganic. Całą drogę miałem niesprzyjający wiatr, wlokłem się ze sporym trudem. Po dojechaniu do Poganic miałem średnią 26,15. Wracając miałem sprzyjające warunki (w miarę płasko i z wiatrem) więc zrobiłem interwały wysiłkowe: trzyminutowy interwał w 4 i 5 strefie (+ 80%HRmax) przedzielony trzyminutowym odpoczynkiem. W sumie zrobiłem 4 powtórzenia. Ostatnie kilometry to lekki rozjazd.